פעילויות לוותיקים ולוותיקות בכפר סבא

תושבות ותושבים ותיקים יקרים,

ריכזנו לנוחותכם שלל פעילויות מקוונות לחודש פברואר לשבוע הקרוב.
תכנים מרתקים, מופעים מרגשים ופעילות גופנית לשמירה על בריאות הגוף והנפש – והכל במיוחד עבורכם. כולנו כאן איתכם, ולצידכם!

"נעים בשלישי": פעילות גופנית באוויר הפתוח ברחבת בית ספיר, מטעם רשות הספורט העירונית

בכל יום שלישי ובימים נוספים, יתקיימו שלל פעילויות גופניות לגיל השלישי, לשמירה על בריאות הגוף והנפש.
רוב הפעילויות מתחילות בשעה 8:00 ואורכן 45-60 דקות.

הפעילויות המוצעות:

• יוגה עם ענבל גרינברג / יהודית שכטר 
• טאי צ'י עם גליה שגיא
• הליכה נורדית עם נגה מוסמן / פרדי כהן
• ריקודי עם עם אייל עוזרי
• התעמלות בריאותית עם דנה צפניה

להרשמה – צביקה נוימן, 052-3365872.
כלל הפעילויות מחייבות הרשמה, ומתקיימות בהתאם להנחיות התו הסגול. יש להגיע עם מסכות ולעטות אותן על הפנים לאורך כל הפעילות.
לפרטים נוספים לחצו כאן

---

צועדים ביחד 

צעידות משותפות לבנות ובני הגיל השלישי בשיתוף מועדון "ליונס" כפר סבא.
רוצים לצאת לאוויר הפתוח ואין עם מי? הצטרפו לקבוצת "צועדים ביחד", המחברת בין תושבות ותושבי העיר בגיל השלישי, לצעידות משותפות ומהנות באוויר הפתוח. פרויקט "צועדים ביחד" פועל בשיתוף מועדון "ליונס" המקומי, כאשר מתנדבות ומתנדבי המועדון הם "נאמנות ונאמני ההליכה השכונתיים", שידאגו לפעילות הקבוצות, לגיבושן ולבניית מסלולי ההליכה המותאמים לכל קבוצה וקבוצה.

רוצות ורוצים להצטרף? צלצלו למספר: 09-7641109 או כתבו לדוא"ל: Mitnadvim@ksaba.co.il

---

הרצאות האקדמיה לנטוורקינג מטעם אגף שח"ק

יום א 21.1:

• 10:30 – בוחר בחיים, אלחנן גבריאלי
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:00 – מסע בעקבות הסוכר, תמר דורון
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:40 – טיפים לאהבה, ריבה פרידמן
  להשתתפות במפגש זום

יום ב 22.1:

• 10:30 – כוח ההתמדה, אלון צדוק
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:00 – להעז לחיות את החיים כיצד?, מלכה שומרוני
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:40 – סודות הנשימה הטבעית, צביקה שדה
  להשתתפות במפגש זום

יום ג 23.2:

• 10:30 – איך הגעתי לכושר שיא בגיל 55, עזרא דוידי
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:00 – להיות במאי לשינוי חיובי בסרט חיי, דלית שלף לייטאו
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:40 – שיעור באהבה, איריס טוכבנד
  להשתתפות במפגש זום

יום ד 24.2:

• 10:30 – ביטוי בתנועה - ריפוי זרימת חיינו כאישה, ורד שמור רבינוביץ
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:00 – לאמן את שריר האושר, סיגל כהן
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:40 – כל מה שאתה רוצה לרפא בעולם, רפא בעצמך, בועז ישק
  להשתתפות במפגש זום
   
• 18:20 – מסיבת פורים, עם אונרי בן סימון - שירה בציבור
  להשתתפות במפגש זום

יום ה' 25.2:

• 10:30 – שפת השמחה המתנה לחיים, אלון שפריר
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:00 – ריפוי שורש הנשמה, יעקב שקרל
  להשתתפות במפגש זום
   
• 17:40 – איך לא לפחד מהפחד, איריס  לונדון זולטי
  להשתתפות במפגש זום

---

תרבות במתכונת מקוונת בהיכל

הופעות ואירועי תרבות נפלאים, מחכים לכם בהיכל התרבות העירוני – במתכונת מקוונת, כי "לא נפסיק לשיר..." 
לכל הפרטים והרשמה לאירועים, היכנסו לקישור הבא:
אירועי תרבות ב-ZOOM ובפייסבוק

---

28.2.21, ראשון: חידון הציונות

הצטרפו אלינו לחידון הציונות המסורתי, בשיתוף רשת מגדלי הים התיכון. פרטים נוספים בקרוב!
המפגש יתקיים ביום ראשון, 28.2.21 בשעה 17:00 בזום. 

---

הליכה ספורטיבית היסטורית, 3-4 במרץ

הצטרפו אלינו להליכה מודרכת ברחבי העיר כפר סבא, במסלול באורך של כ 3.5 ק"מ, אשר כולל לאורכו 11 מבנים היסטוריים בעיר. ניתן לבחור במסלול הליכה נורדית או מסלול הליכה, המותאמים גם לגמלאים. בכל תחנה יינתן הסבר קצר על ידי מדריך מטעם מוזאון כפר סבא.  בימים רביעי-חמישי, 3-4 במרץ. 
לפרטים והרשמה לחצו כאן

---

מחדשים ביחד את הגינה הקהילתית במועדון שכונת עליה!

מוזמנים להצטרף לגינון משותף, של צעירים ואזרחים וותיקים, אשר שותלים ביחד גינה קהילתית במועדון שכונת עליה.
מועד הפעילות ייקבע בהמשך בהתאם להנחיות משרד הבריאות ועמידה בכללי התו הסגול. 
להרשמה, כתבו לאנאל סולטן בדוא"ל: AnnaelleS@ksaba.co.il 

---

אזרחיות ואזרחים ותיקים שרוצים לתרום ולהתנדב? 

מוזמנות ומוזמנים להתרשם ממגוון מסגרות ההתנדבות בכפר סבא באתר שלנו: https://hitnadvut.kfar-saba.muni.il

לפרטים נוספים ניתן לפנות גם בדוא"ל: Mitnadvim@ksaba.co.il או במספר 09-7641109.
מרינה שיפרין, מנהלת מדור התנדבות עירוני.

---

מאחלים לכולן ולכולם הרבה הנאה ובריאות איתנה!
שלכם ושלכן, עיריית כפר סבא