פעילויות לוותיקים ולוותיקות בכפר סבא

כפר סבא פלוס תמונה נושאית אישה וגבר מחייכים

תושבות ותושבים ותיקים יקרים,

ריכזנו לנוחותכם שלל פעילויות לשבוע הקרוב.
תכנים מרתקים, מופעים מרגשים ופעילות גופנית לשמירה על בריאות הגוף והנפש – והכל במיוחד עבורכם. כולנו כאן איתכם, ולצידכם!

רוקדים בשלישי בכפר-סבא

מינהלת הגימלאים מזמינה אתכם/ן לחגיגת אהבה לטינית, בליווי ריקודי סלסה - מוזיקה דיג'יי אבני. ביום ג' 3.8 בשעה 20:30 ברחבת היכל התרבות.
ההרקדה רב דורית ופתוחה לקהל הרחב. הכניסה בהתאם להנחיות התו הירוק. לפרטים נוספים

רוקדים בשלישי בכפר סבא

חדש- תרבות בין ערביים לבני 60+

"סביון" העמותה למען האזרח הותיק
תוכנית פעילויות אוגוסט:

2.8 יום שני, הרצאה "מוצרט שלי", מרצה: דוד רוזן
12.8 יום חמישי, טיול ערב לפלמחים מסע בין נופים, טבע, אקולוגיה והיסטוריה עם אביטל לובן
16.8 יום שני, הרצאה "נתן אלתרמן שירה ושירים", מרצה: דוד רוזן
19.8 יום חמישי, הרצאה "זעזועים במזרח התיכון והאביב הערבי", מרצה גיל רביבו
23.8 יום שני, טיול ערב בתל אביב , מקולנוע עדן לתעלת בלומליך- סינמה פרדיסו בתל- אביב, עם ד"ר עמרי יבין.
26.8 יום חמישי, הרצאה "רצועת עזה במבצע שומר חומות", מרצה גיל רביבו
30.8 יום שני, הרצאה "להכיר את הביטלס, שנים ראשונות", מרצה: דוד רוזן

ההרצאות בין השעות 20:30-19:00, ברח' אז"ר 49, כפר סבא,
טיולים - יציאה בשעה 15:00, חזרה משוערת 21:00.
עלויות- הרצאות 25 ₪ , טיולים 90 ₪
הזמנה ורכישת כרטיסים בטל' 050-7382738
לפרטים נוספים והתאמת נגישות- תמר פארן- גת tp@savionkfs.org
תוכנית הפעילות בגרסת WORD להורדה

מודעה גרפית תרבות בין ערביים לבני 60 פלוס

הרצאות האקדמיה לנטוורקינג מטעם אגף שח"ק

להלן תכנית ההרצאות לשבוע הקרוב:

יום א' 01.08:

17:00 – אימון מוח בחופשה - כיצד ניתן לנצל את זמן החופשה כדי לשפר תפקודים קוגנטיבים ולאמן את המוח? מרצה: אביבה חלפון
להשתתפות במפגש זום
17:40 - אופטימיות נצחית – איך עושים את זה - אופטימיות היא שריר נרכש בואו להתאמן בהרצאתי. מרצה: אלון צדק.
להשתתפות במפגש זום

יום ב' 02.08:

10:30 – סיפורים לשם שינוי – עיניים חדשות - איך באמצעות הסיפור אנו מגלים את עצמינו ואת עולמינו מחדש. מרצה: דוד פלנט.
להשתתפות במפגש זום
17:00 - מה זה בכלל בטחון עצמי - ביטחון עצמי הוא חוויה פנימית שאפשר לפתח ולטפח. נגלה יחד 3 דרכים קלות! מרצה: אסתי פישר היים.
להשתתפות במפגש זום

יום ג' 03.08:

10:30 – לא דובים ולא יער – מיינדפולנס להתמודדות עם סטרס וחרדה - על חיות הטרף שבחוץ ואלה שבפנים ועל הדרך להתמודד עם שתיהן. מרצה: סיגל כהן.
להשתתפות במפגש זום
17:40 - הרגל או התמכרות ומה שביניהם - למה אנו מתמכרים וכיצד להגמל מהרגלים והתמכרויות בדרכים מהירות. מרצה: דלית שלף לייטאו.
להשתתפות במפגש זום

יום ד' 04.08:

10:30 – שגרה בריאה בימי קורונה. מרצה: תמר דורון.
להשתתפות במפגש זום
17:00 - להיוולד מחדש - מתים פעם אחת, חיים כל יום מחדש.להיוולד מחדש, האם אפשרי? מרצה: מלכה שומרוני.
להשתתפות במפגש זום

יום ה' 05.08:

10:30 – רחוב המאבק פינת דרך הניצחון - איך לצאת ממקום נמוך, כמו שאני הייתי, למקום גבוה ולהגשים את עצמי. מרצה: זיו זוהר מאיר.
להשתתפות במפגש זום
17:40 - להצליח לעשות שינוי - השינוי כדרך חיים למציאת משמעות עמוקה שתכניס ערך מוסף לחיינו. מרצה: איריס טוכבנד.
להשתתפות במפגש זום

קבוצת תמיכה והעצמה לנשים בגילאי 60+ עם פיברומיאלגיה

"לחיות ולהיות במלואי - לצד הכאב". הצטרפי אלינו למסע קבוצתי משותף בהנחיית עובדות סוציאליות. התוכנית כוללת 12 מפגשים לקבלת כלים לשיפור יכולת ההתמודדות ואיכות חייך.
פרטים והרשמה:
מירב קומורובסקי, טלפון 09-7641137, מייל meiravk@ksaba.co.il
יעל אטיאס, טלפון 09-7641158, מייל yaela@ksaba.co.il
להתאמות נגישות פרטניות ניתן לפנות לטלפון 09-7641131/11.

קבוצת תמיכה והעצמה לנשים בגילאי 60+ עם פיברומיאלגיה מודעה גרפית

תוכנית "אמצע הדרך"

תכנית לקידום תעסוקה רב-גילית מיסודם של ממשלת ישראל וג'וינט ישראל בשיתוף עיריית כפר סבא.
תכנית תעסוקה ייחודית למחפשי עבודה בגילאי 45 עד 75 בעלי ניסיון תעסוקתי המעוניינים להשתלב מחדש בעולם עבודה. זאת, במטרה להוביל לשילוב מבוגרים בתעסוקה תוך שימור וחיזוק הכישורים, הידע והניסיון התעסוקתי שצברו במרוצת השנים. התכנית שואפת להוביל לשיפור במצבם הכלכלי-חברתי באמצעות שילוב בתעסוקה והעלאת המודעות ליתרונות שבסביבת עבודה רב-גילית. התכנית כוללת ליווי אישי של מחפש העבודה בשילוב מענים קבוצתיים.
מוזמנים ומוזמנות לשתי פגישות ייעוץ חינמיות עם טובי המומחים בתחום.
לפרטים והרשמה לחצו כאן »
בירורים והסדרי נגישות בטלפון 09-7640730 או בדוא"ל sigalit@ksaba.co.il

לראשונה בישראל: עיריית כפר סבא הקימה מוזאון שואה וירטואלי לתושביה

בסמוך ליום הזיכרון לשואה ולגבורה, משיקה עיריית כפר סבא את מוזאון השואה הווירטואלי הראשון מסוגו בישראל, להנצחת סיפוריהם של שורדות ושורדי שואה תושבי העיר.
לפרטים נוספים לחצו כאן | לאתר מוזאון השואה

"נעים בשלישי": פעילות גופנית באוויר הפתוח ברחבת בית ספיר, מטעם רשות הספורט העירונית

בכל יום שלישי ובימים נוספים, יתקיימו שלל פעילויות גופניות לגיל השלישי, לשמירה על בריאות הגוף והנפש. רוב הפעילויות מתחילות בשעה 8:00 ואורכן 45-60 דקות.

הפעילויות המוצעות באוגוסט:

הליכה נורדית - יום ראשון בשעה 08:00 ברחבת בית ספיר
טאי צ'י - יום שלישי בשעה 08:00 ברחבת בית ספיר
ריקודי עם - יום חמישי בשעה 08:00 ברחבת בית ספיר
יוגה בפארק - יום שישי בשעה 08:00 בפארק
הליכה בשייפארק - יום שני בשעה 18:15 בפארק 80

להרשמה – צביקה נוימן, 052-3365872.
כלל הפעילויות מחייבות הרשמה, ומתקיימות בהתאם להנחיות משרד הבריאות.
לפרטים נוספים לחצו כאן

ותיקים במהלך פעילות גופנית בקרית ספיר בכפר סבא

מוזמנים להירשם למועדוני הגמלאים שלנו

במועדונים, בניהול אגף שח"ק בעירייה, מתקיימות פעילויות תרבותיות וחברתיות מגוונות: הרצאות, טיולים, סדנאות , חוגים כגון התעמלות, יוגה, מדיטציה, טאי צ'י, פטאנק, ריקודי עם, ברידג', תכשיטנות, אומנות, ציור, גילוף בעץ, חוגי שפות, חוגי תאטרון, דרמה, נגינה, קבוצות הליכה ועוד.
לפרטים והרשמה:

מועדון יוספטל, רח' שאול המלך 5
טל' 09-7655501 , דוא"ל yoseftal7@gmail.com
מועדון נחשון, רח' נחשון 9
טל' 09-7659773, דוא"ל nachshon@ksaba.co.il
מועדון סירקין, רח' טשרניחובסקי 103
טל' 09-7460170, דוא"ל sirkinks1@bezeqint.net
מועדון כיסופים, רח' הרב גולד 14
טל' 09-7677220, דוא"ל mkisofim@gmail.com
מועדון עליה, רח' ויתקין 12
טל' 09-7443107, דוא"ל moadonalya@ksaba.co.il
מועדון אלי כהן, רח' ויצמן 189
טל' 09-7657623, דוא"ל elicohen@ksaba.co.il
מועדון הירוקה, רח' סשה ארגוב 13
טל' 09-7640767, דוא"ל myerukot@ksaba.co.il

צועדים ביחד

צעידות משותפות לבנות ובני הגיל השלישי בשיתוף מועדון "ליונס" כפר סבא.
רוצים לצאת לאוויר הפתוח ואין עם מי? הצטרפו לקבוצת "צועדים ביחד", המחברת בין תושבות ותושבי העיר בגיל השלישי, לצעידות משותפות ומהנות באוויר הפתוח. פרויקט "צועדים ביחד" פועל בשיתוף מועדון "ליונס" המקומי, כאשר מתנדבות ומתנדבי המועדון הם "נאמנות ונאמני ההליכה השכונתיים", שידאגו לפעילות הקבוצות, לגיבושן ולבניית מסלולי ההליכה המותאמים לכל קבוצה וקבוצה.

רוצות ורוצים להצטרף? צלצלו למספר: 09-7641109 או כתבו לדוא"ל: Mitnadvim@ksaba.co.il

מחדשים ביחד את הגינה הקהילתית במועדון שכונת עליה!

מוזמנים להצטרף לגינון משותף, של צעירים ואזרחים וותיקים, אשר שותלים ביחד גינה קהילתית במועדון שכונת עליה.
מועד הפעילות ייקבע בהמשך בהתאם להנחיות משרד הבריאות.
להרשמה, כתבו לאנאל סולטן בדוא"ל: AnnaelleS@ksaba.co.il

אזרחיות ואזרחים ותיקים שרוצים לתרום ולהתנדב?

מוזמנות ומוזמנים להתרשם ממגוון מסגרות ההתנדבות בכפר סבא באתר שלנו: https://hitnadvut.kfar-saba.muni.il

לפרטים נוספים ניתן לפנות גם בדוא"ל: Mitnadvim@ksaba.co.il או במספר 09-7641109.
מרינה שיפרין, מנהלת מדור התנדבות עירוני.

מאחלים לכולן ולכולם הרבה הנאה ובריאות איתנה!
שלכם ושלכן, עיריית כפר סבא