טיפ עבורכם מהשירות הפסיכולוגי החינוכי
נובמבר 2023

קהילת כפר סבא היקרה,
בימים אלו כולנו מתוחים. רבים מאתנו פחות סבלנים ומכילים ומוצאים את עצמינו  קצרי רוח לעיתים דווקא לאנשים היקרים לנו.
בואו ננסה לגייס הקשבה פעילה כאשר הילדים שלנו, בני משפחה או חברים פונים אלינו. 

איך עושים זאת? 

• לפני שאדבר אקח נשימה איטית אחת או שתיים ואז ניצור קשר עין עם האדם שמולי.
• אקשיב לנאמר עד הסוף מבלי להתפרץ.
• אנסה להביע אמפטיה (הבנה ותמיכה) לאחר ולהימנע משיפוטיות.
  אם איני מצליח אשתף כי כרגע אני עמוס רגשית או מתוח בעצמי ומתקשה להקשיב ואולי אציע זמן אחר לשיחה.
• בהתאם לשיח, אחליט איך להגיב באופן שיביע את עמדתי. אשתדל לבוא ממקום של כוחות ותקווה.

הקשבה נעימה

השירות הפסיכולוגי החינוכי התפתחותי
אגף החינוך, עיריית כפר סבא

טל': 09-7646560
מענה בימים א'-ה' 8:00-14:00 ודרך המוקד העירוני
מייל: [email protected]